Masturbarea este o activitate normala, care se desfasoara in intimitate si care are o multime de beneficii pentru femei si pentru barbati. Insa, de multe ori acest subiect este considerat tabu si pot aparea nelamuriri sau sentimente de vinovatie, tocmai din lipsa informatiilor pe aceasta tema. Asadar, pentru a intelege mai bine masturbarea, trebuie sa te documentezi in detaliu, cu scopul de a descoperi amanunte si sfaturi ce iti vor fi de folos in viata ta (personala si/sau profesionala).
Ce este masturbarea la femei?
Inca din perioada pubertatii, autostimularea (masturbarea) se practica deseori, din ratiuni hormonale. Insa, odata cu adolescenta, explorarea corpului este necesara, iar viata intima trebuie sa se dezvolte corespunzator, fara lacune. De aceea, adolescentii incep sa-si analizeze corpul si sa descopere modalitati prin care placerea poate fi obtinuta cu ajutorul atingerilor.
La adulti, masturbarea are ca scop atingerea excitatiei sexuale si eliberarea tensiunii sexuale, prin orgasm. Statisticile arata ca 95% dintre barbati si 89% dintre femei au experimentat masturbarea sau o practica in mod regulat. Masturbarea este folosita atat de catre cei care se afla intr-o relatie, cat si de catre cei care nu au un partener sexual constant. Desi, de-a lungul istoriei, aceasta practica a fost considerata a fi o perversiune sau un lucru interzis, astazi este cunoscut faptul ca aceasta activitate face parte din viata intima a fiecarei persoane, fiind un fenomen normal. Specialistii sustin ca masturbarea imbunatateste sanatatea sexuala, contribuind, in mod pozitiv, la obtinerea placerii, atat pe plan individual, cat si in cuplu. Cu ajutorul acestor tehnici, iti vei descoperi mult mai bine corpul, vei putea sa-ti analizezi zonele erogene si vei putea sa iti auto-generezi placere.
La femei, acest lucru poate fi realizat prin stimulare clitoridiana si/sau vaginala. Studiile arata ca femeile care ajung la orgasm prin masturbare au sanse mai mari de a-l obtine si impreuna cu partenerii lor. Clitorisul este punctul cel mai frecvent folosit, deoarece este extrem de erogen si are o multime de terminatii nervoase care transmit stimulii placerii catre creier.
Masturbarea are diverse avantaje, pe care trebuie sa le iei in considerare. In primul rand, iti poate imbunatati nu doar relatia cu tine insati, ci si viata sexuala de cuplu, pentru ca vei descoperi exact metodele prin care celalalt te poate atinge, astfel incat sa-ti provoace placerea de care ai nevoie. De asemenea, cu ajutorul acestei practici iti poti tonifia musculatura pelvina, iar acest lucru este util din mai multe puncte de vedere, si pentru femei, si pentru barbati. In plus, prin masturbare, poti ajunge la orgasm mai rapid, iar orgasmul iti imbunatateste tensiunea musculara din zona pelviana, dar si rezistenta la efort. Specialistii spun ca masturbarea ajuta, de altfel, la prevenirea infectiilor de col uterin (la femei), iar, la barbati, ajuta la prevenirea cancerului de prostata. Studiile au aratat ca persoanele care se masturbeaza in mod regulat (dar nu excesiv) sunt mai putin predispuse la aparitia bolilor cardiovasculare sau a diabetului zaharat de tip 2. Si odihna poate fi influentata intr-o maniera pozitiva, deoarece masturbarea poate combate insomniile, datorita faptului ca organismul se relaxeaza, se detensioneaza si elibereaza hormoni (dopamina, oxitocina si endorfine).
Masturbarea este o experienta de care orice femeie ar trebuie sa se bucure. Prin intermediul acestor momente de intimitate, te poti analiza mai bine si poti ajunge la o satisfactie completa si complexa, care iti aduce numeroase beneficii. Pentru femei, masturbarea este benefica intrucat ajuta la prevenirea infectiilor cervicale, la intarirea musculaturii vaginale, la cresterea libidoului, la eliberarea tensiunii sexuale, la ameliorarea durerilor si la reducerea stresului, dar si la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare, a vietii sexuale si a somnului.
Cum se masturbeaza femeile? – Tehnici si sfaturi utile
Masturbarea iti poate oferi o placere intensa, care iti va da o stare de bine, de fericire si de relaxare, fara sa ai nevoie de participarea unui partener. Insa, pentru a te simti bine in propria piele, trebuie, mai intai, sa fii in confort cu tine insati. Sunt multe femei care intampina dificultati in a crea o relatie cu corpul lor. De aceea, daca nu esti apropiata de trupul tau si daca nu reusesti sa creezi o conexiune cu el, trebuie sa incepi prin a te autocunoaste din acest punct de vedere. Exista mai multe tehnici prin care poti reusi acest lucru, in prima etapa a descoperirii tale, inainte de a experimenta, efectiv, masturbarea. Pentru a-ti analiza corpul, te poti privi in oglinda, in fiecare zi, observand fiecare segment al trupului tau. Astfel, vei deveni mult mai familiara cu toate partile si detaliile pe care le privesti. Apoi, este important sa testezi diverse zone erogene, localizate pe intreaga suprafata a corpului. De exemplu, sunt femei care se excita atunci cand sunt atinse pe gat, pe solduri sau pe coapse – toate aceste zone pot fi o cale sigura catre excitare, daca sunt mangaiate intr-un fel care sa fie pe placul tau. Asadar, incearca sa descoperi astfel de mangaieri, pe cont propriu, in relatie cu tine insati. Este posibil sa dai nastere unor senzatii placute si intense, care pot fi un preludiu perfect pentru un moment de intimitate culminat cu masturbarea efectiva.
Este important sa stii, in primul rand, ca nu exista o tehnica universal valabila, care sa functioneze identic la toata lumea. Trebuie sa gasesti lucrurile care te excita pe tine, deoarece preferintele tale pot fi diferite fata de cele ale altor femei. Asadar, pentru a descoperi cea mai buna metoda, trebuie, mai intai, sa experimentezi si sa testezi diverse modalitati. De exemplu, sunt femei care se excita atunci cand se uita la filme erotice, atunci cand citesc literatura erotica sau, pur si simplu, atunci cand vizualizeaza mental o fantezie pe care o au (cu anumite persoane, in anumite situatii etc.). In functie de stimularea pe care o folosesti (clitoridiana, vaginala, anala, etc.), vei obtine diferite tipuri de orgasm.
Pozitia pe care o folosesti trebuie sa fie confortabila, astfel incat sa te poti relaxa. Sunt femei care prefera sa stea pe spate, in lateral, sau intinse pe burta, dar si femei care se concentreaza mai multe pe pozitia picioarelor (intinse, stranse, departate, apropiate etc.). De asemenea, poti folosi mana si degetele in diferite moduri sau poti experimenta diverse jucarii sexuale, care iti pot provoca si mai multa placere, deoarece te pot stimula mult mai puternic si mai eficient. Presiunea este un alt detaliu cu care poti jongla – unele persoane se excita mai tare atunci cand este aplicata o presiune locala mai mare, iar altele prefera miscarile delicate si gentile. Cel mai important este sa fii relaxata fizic si psihic, pentru a te putea bucura de placerea pe care o simti. Vei observa ca clitorisul devine din ce in ce mai sensibil in timpul masturbarii si, in functie de acest aspect, iti poti da seama daca te apropii de orgasm.
Daca vrei sa creezi o atmosfera deosebita, poti pune o muzica relaxanta, poti aprinde lumanari parfumate, sau te poti imbraca sexy, chiar daca esti singura. Dupa ce pui la cale cadrul potrivit, poti experimenta diverse atingeri si mangaieri, dar si ganduri sau fantezii care te incita. Apoi, poti folosi jucarii sau lubrifiante, astfel incat sa te simti cat mai comod si mai stimulata. Daca nu doresti sa apelezi la ajutor, te poti baza doar pe tine insati, folosindu-ti palmele si degetele in multiple moduri.
Masturbarea la femei – Cum poate fi folosita de catre modelele videochat?
Masturbarea poate fi folosita de catre femei si pe plan profesional, atunci cand jobul este de asa natura. In videochat, aceasta poate fi utilizata frecvent, in relatia cu membrul cu care interactionezi. Avand in vedere ca, teoretic, masturbarea este un moment intim, expunerea acestuia si efectuarea acestei practic de fata cu un partener, poate deveni un lucru extrem de incitant pentru ambele persoane implicate in proces. Asadar, sunt mai multe tehnici de masturbare pe care le poti testa ca model videochat, in asa fel incat sa ai succes in conexiunea profesionala pe care vrei sa o creezi cu celalalt. Prin urmare, o astfel de metoda iti poate aduce beneficii atat pe plan personal, cat si pe plan profesional, in functie de momentul in care alegi sa o pui in practica.
Ca model videochat, cu siguranta treci printr-o multime de traininguri utile, care iti dezvaluie secretele acestei profesii. Daca vrei sa faci bani din videochat, trebuie sa te reinventezi in permanenta, pentru a-ti putea perfectiona tehnicile si atuurile. Chiar daca ai indoieli cu privire la cum poti obtine aceste avantaje pe cont propriu, te poti baza pe ajutorul pe care ti-l va oferi studioul de videochat cu care colaborezi – acestia iti vor pune la dispozitie o serie de raspunsuri si sfaturi pe care sa te poti baza in activitatile tale profesionale, in orice moment, chiar si atunci cand te simti nesigura pe tine.
Increderea in sine este foarte importanta in domeniul videochatului, iar relatia cu propriul corp trebuie sa fie bazata pe confort si iubire fata de persoana ta. Masturbarea poate aduce multa incredere in viata unei femei, deoarece presupune sa realizezi o conexiune cu sinele, dincolo de aparente – de aceea, aceasta practica nu are efecte negative, ci doar avantaje, pe care merita sa le descoperi, ori de cate ori vrei sa te reconectezi cu tine. Chiar daca femeile se masturbeaza pentru a obtine placere fizica, acest demers poate avea un efect benefic si asupra psihicului tau. Astfel, te vei simti mult mai increzatoare in tine si vei aprecia mult mai mult anumite parti din corpul tau, odata ce le vei descoperi in detaliu. Asadar, conexiunea pe care o ai cu propria persoana poate fi imbunatatita si imbogatita cu ajutorul masturbarii. Tot ce trebuie sa faci este sa abordezi totul cu deschidere, cu disponibilitate si cu o doza sanatoasa de curiozitate, astfel incat sa poti gasi o cale catre profunzimile fiintei tale, prin intermediul trupului tau. In mod cert, vei gasi lucruri noi care merita incercate si vei avea doar de castigat de pe urma acestor initiative.
In concluzie, masturbarea este un act care iti poate aduce multa placere, daca stii cum sa pui in practica o serie de tehnici eficiente pentru tine. Fiecare persoana este unica, iar placerea poate capata noi valente in functie de fanteziile pe care le creeaza mintea ta. Nu te teme sa explorezi noi metode prin care sa dobandesti placere, la intensitatea pe care ti-o doresti. Documenteaza-te cu privire la lucrurile pe care le poti incerca si experimenteaza noi teritorii senzoriale de fiecare data cand simti nevoia. Masturbarea te va ajuta sa te descoperi, atat pe plan personal, cat si in cuplu, sau pe plan profesional (daca lucrezi ca model videochat, de exemplu). Sexualitatea este o zona complexa si profunda, care nu se limiteaza doar la cateva definitii clare si concise – ea capata sens atunci cand este raportata la propria persoana si atunci cand se bazeaza pe un spectru instinctual si pur, dincolo de limitari impuse de tine sau de societate. A-ti cunoaste corpul si a-ti explora senzualitatea inseamna sa treci peste barierele pe care ti le poti pune din diverse cauze exterioare – astfel, trebuie sa inveti cum sa te descoperi in cele mai mici si mai intime detalii, pentru a incerca sa ajungi la esenta fiintei tale, dintr-o perspectiva ampla si variata. Prin urmare, fa un pas in aceasta directie si foloseste tot ceea ce inveti, in asa fel incat sa obtii doar beneficii. Cu siguranta vei remarca diferenta si te vei simti mult mai conectata cu tine insati!
Sursa foto: shutterstock.com
