Orice cuplu se poate confrunta cu diverse probleme – acest fenomen este des intalnit si nu reprezinta o intamplare exceptionala. Situatiile sunt diverse, iar neintelegerile pot izvori din mai multe cauze, care pot fi serioase sau mai putin grave. Insa, indiferent de specificitatile contextului respectiv, este important sa stii cum anume sa abordezi aceasta dificultate, in asa fel incat sa o poti ameliora sau rezolva cat mai eficient posibil.
Probleme in cuplu – Cauze si posibilitati
Un cuplu poate avea probleme variate, care, de regula, sunt rezultatul unor divergente de opinii, al unor neajunsuri sau al unor frustrari acumulate. Natura acestora este greu de incadrat intr-o singura categorie, deoarece, de cele mai multe ori, o problema nu are o singura cauza, ci reprezinta un efect concret al unor alte mici probleme. Insa, cuplul se poate confrunta, in general, cu nemultumiri legate de:
- Comunicare – Comunicarea reprezinta un element esential in orice relatie. Aceasta trebuie sa functioneze cat mai bine, in asa fel incat fiecare partener sa se poata face inteles. Atunci cand ea nu se desfasoara in mod optim, pot aparea neintelegeri. Iata un secret pe care il poti pune in practica: incearca sa comunici deschis cu celalalt, fara sa anticipezi ce va zice el. Spune ceea ce ai de spus, iar apoi doar asculta ce are el de zis – astfel, veti putea ajunge la o conversatie linistita, calma, rationala, evitand cearta sau discutiile aprinse.
- Asteptari personale – Asteptarile pe care le ai pot fi o capcana – de multe ori, faptul ca aceste asteptari nu-ti sunt indeplinite contribuie, in mod activ, la crearea unei probleme. In primul rand, este obligatoriu sa comunici o nemultumire pe care o ai, mai ales daca aceasta este serioasa, inca din primele faze ale ei – nu astepta sa se agraveze, fiindca va fi mai greu de dat inapoi. In al doilea rand, priveste-l pe celalalt ca pe un individ de sine statator, separat de tine, care are voie sa nu aiba aceleasi opinii, perspective si puncte de vedere ca tine. Intelege acest lucru si gandeste-te la el, inainte de transforma o situatie intr-o problema.
- Proiectii de viitor – Sunt multe probleme in relatia de cuplu care izvorasc din faptul ca ambii parteneri isi creeaza proiectii de viitor, fie ca este vorba despre viitorul imediat, fie ca este vorba despre cel indepartat. Deseori, acest proces poate duce la coagularea mai multor tipuri de asteptari, care, la randul lor, nu vor fi intotdeauna conforme cu realitatea posibila.
Pot exista probleme in cuplu din cauza sexului?
Pe langa diferitele tipuri de probleme de comunicare, in relatia de cuplu pot aparea si situatii referitoare la viata intima. Nemultumirile sexuale sunt des intalnite si nu ar trebui sa reprezinte un subiect tabu. Acestea se pot ivi intr-o relatie in care partenerii nu sunt pe aceeasi lungime de unda din punct de vedere sexual, sau se pot ivi ca urmare a unor alte genuri de experiente. Problemele in cuplu dupa nasterea unui copil, de exemplu, pot parea coplesitoare. Apetitul sexual poate suferi multe modificari, dar acest lucru nu inseamna ca celalalt nu te mai doreste sau nu mai vrea sa fie cu tine – de aceea, este important ca ambele parti sa comunice si sa incerce sa rezolve impreuna problema.
Multa lume se sperie de ideea de terapie de cuplu, deoarece pare un concept rigid, care elimina granitele intimitatii. Din acest motiv, sunt persoane care prefera sa discute cu alti oameni, cu scopul de a vedea si alte perspective. Ca urmare a acestor obstacole, unii isi indreapta atentia catre domenii in care sa se poata exprima fara inhibitii, pentru a se putea (re)descoperi pe sine – cum este in cazul videochat-ului sau al altor medii care te pot pune in contact cu diverse tipuri de oameni.
In concluzie, daca ai probleme in cuplu, nu trebuie sa te ingrijorezi – in mod cert vei gasi solutiile potrivite pentru tine! Tot ce trebuie sa faci este sa ai incredere ca totul se va rezolva in cea mai buna maniera posibila – insa, nu uita ca acest lucru poate fi obtinut doar daca dai dovada de sinceritate fata de tine si de celalalt!
Surse foto: pixabay.com
